Quelle est l’importance du bronzage ?
L’été s’annonce et l’une des envies qu’on aimerait assouvir est de se bronzer la peau. Généralement, plusieurs personnes ont tendance à penser que le bronzage est mauvais pour la peau ainsi que pour la santé. Le bronzage peut avoir des répercussions sur le corps, néanmoins, il possède aussi quelques bienfaits dont l’on ne peut s’en priver. Cependant, pour bénéficier de ces bienfaits, il faudra respecter certains principes.
Qu’est-ce que le bronzage ?
Le bronzage se définit comme un mécanisme de défense de la peau. En effet, les rayons UV qui proviennent du soleil agressent la peau qui, à son tour, s’empresse de réagir pour protéger le corps. Il faut rappeler que la peau est constituée de plusieurs couches. Il s’agit notamment de l’épiderme qui assure la protection, du derme qui comprend toutes les glandes, les vaisseaux sanguins et le collagène, également de l’hypoderme en profondeur. Celui-ci est principalement composé de vaisseaux sanguins et de graisses, qui amortissent la pression subie par la peau.
Quant à l’épiderme, il participe au processus du bronzage. Cette couche de la peau contient des cellules appelées mélanocytes. Ces dernières produisent de la mélanine qui est responsable de la pigmentation de la peau. Il faut retenir que plus le taux de la mélanine augmente plus on retrouve une peau plus foncée. Également, le taux élevé de mélanine permet à la peau de résister aux rayons UV transmis par le soleil. Pour un bronzage, il existe quelques astuces naturelles pour obtenir un teint plus halé grâce au jus de carotte par exemple.
Comment réussir son bronzage ?
Généralement, le bronzage cause à la peau des dommages. Pourtant, il est possible de se bronzer efficacement sans avoir aucun problème. Voici quelques astuces pour réussir son bronzage.
Le jus de carotte, un autobronzant naturel
Le jus de carotte pour le bronzage est l’une des meilleures recettes pour avoir un teint illuminé, halé et bien nourri. La carotte est très riche en bêta-carotène. Elle colore légèrement le teint, le nourrit, accélère le bronzage et prépare la peau au soleil. La meilleure façon de consommer cet aliment et ainsi bénéficier de ses vertus, est de concocter un délicieux jus de carotte teint halé. De plus, pour obtenir de meilleurs résultats très rapidement, il faut une consommation régulière. Il est donc recommandé de consommer le jus de carotte pour le teint 2 à 3 fois dans la journée sur plusieurs jours.
Un repas riche en bêta-carotène
La consommation d’aliments riches en bêta-carotène, est également un autre moyen pour réussir son bronzage en obtenant un teint halé. Que ce soit en salade, en smoothie, en soupe ou encore en gaspacho, privilégiez toujours des ingrédients riches en bêta-carotène. Des aliments tels que la patate douce, la carotte, le persil, l’épinard, les baies de goji, le poivron rouge, l’abricot, etc. Par ailleurs, une délicieuse préparation de velouté de carottes au gingembre, cannelle et cumin, peut aussi vous aider à obtenir un parfait bronzage. Cependant, il est important de persévérer dans la consommation des aliments afin d’obtenir des effets satisfaisants.
L’ajout de l’huile essentielle de carotte dans sa crème corporelle
Hormis le jus de carotte pour le bronzage, l’huile essentielle de carotte peut également vous aider dans le processus du bronzage. Il vous suffit de mettre quelques gouttes de cette huile dans votre lait ou crème corporelle. Outre cela, vous pouvez aussi choisir d’utiliser une crème hydratante faite à base de carotte. Vous aurez progressivement un teint halé et une mine agréable.
